다이어리 꾸미기 아이디어 – 감사일기로 '다꾸' 시작하기

1. 감사일기란?

감사일기는 하루 동안 감사했던 일들을 기록하는 다이어리 형태의 글쓰기 방법입니다.

사소한 것이라도 감사함을 느끼고 글로 남기면 긍정적인 마인드를 기르는 데 도움이 됩니다.

작은 행복을 찾는 습관을 만들고 싶다면 감사일기를 시작해보는 건 어떨까요?

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2. 감사일기의 효과

감사일기를 쓰면 행복감이 증가하고 스트레스가 줄어든다고 합니다.

또한, 자신이 가진 것에 대한 소중함을 깨닫고, 긍정적인 마음가짐을 유지하는 데 도움이 됩니다.

꾸준히 작성하면 자존감 향상에도 효과적입니다.

 

3. 다이어리 꾸미기 아이디어

감사일기를 단순히 글로만 적기보다는 다이어리 꾸미기를 통해

감성적으로 표현하면 더 재미있고 의미 있는 기록이 될 수 있습니다.

다꾸를 활용하면 감사일기가 지루하지 않고 꾸준히 쓸 수 있도록 도와줍니다.

 

(1) 일기장 선택하기

감사일기를 작성할 노트는 자신이 좋아하는 디자인과 크기로 고르는 것이 중요합니다.

너무 크면 부담스러울 수 있으니, A5 사이즈나 포켓 사이즈의 다이어리가 적당합니다.

 

(2) 다이소 다꾸템 활용하기

처음 꾸밀 때는 다양한 다꾸 용품을 활용하면 좋습니다.

다이소에서는 저렴한 가격에 예쁜 다꾸템을 구입할 수 있어 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.

📌 다이소 다꾸 추천템

1. 마스킹테이프 – 감성적인 패턴과 색상의 마스킹테이프로 테두리를 꾸며보세요.
2. 스티커 – 귀여운 이모티콘 스티커나 감성적인 문구 스티커를 활용하면 더욱 예쁜 다이어리를 만들 수 있습니다.
3. 컬러펜 & 형광펜 – 다양한 색상의 펜으로 강조하고 싶은 부분을 꾸미세요.
4. 떡메모지 & 메모패드 – 메모지를 붙여 일기 속 포인트를 주면 더욱 완성도가 높아집니다.
5. 투명 포토카드 & 포토스티커 – 직접 촬영한 사진을 붙이면 특별한 감성 다이어리가 됩니다.

스티커-다이소판매

 

 

4. 감사일기 작성법

(1) 하루 3가지 감사한 일 적기

감사일기를 어렵게 생각하지 말고, 하루 동안 3가지 일을 적어보세요.

예를 들면 다음과 같습니다.

• 오늘 날씨가 좋아서 기분이 좋았다.
• 친구와 맛있는 커피를 마시며 이야기할 수 있어서 행복했다.
• 가족이 건강해서 감사했다.

(2) 감정과 함께 기록하기

단순히 ‘좋았다’라고 적는 것이 아니라, 그 순간의 감정을 세세하게 표현해보세요. 예를 들어:

• "오늘은 날씨가 맑아서 산책을 했는데, 따뜻한 햇살이 기분을 좋게 해줬다." 이런 식으로 감정을 담아 기록하면 나중에 읽을 때 더 생생하게 기억할 수 있습니다.

(3) 그림이나 사진 활용하기

글뿐만 아니라 간단한 그림을 그리거나 사진을 붙여보세요.

예를 들면, 감사한 순간을 간단한 스케치로 남기거나,

다이소에서 구매한 포토스티커를 활용해 사진을 추가할 수도 있습니다.

 

(4) 주제별 감사일기 쓰기

감사일기를 다양한 주제로 작성하면 지루하지 않고 꾸준히 쓸 수 있습니다.

• 건강 감사일기: 오늘 내 몸이 건강해서 고마웠던 순간을 기록
• 사람 감사일기: 가족, 친구, 동료에게 감사했던 순간
• 자연 감사일기: 날씨나 계절의 변화 속에서 느낀 감사함
• 작은 행복 기록: 소소한 일상 속에서 찾은 행복한 순간

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5. 감사일기 꾸준히 쓰는 팁

(1) 자기 전에 5분만 투자하기

바쁜 하루를 보내고 나면 다이어리를 쓸 시간이 부족할 수 있습니다.

하지만 잠자리에 들기 전 5분만 투자해서 짧게 기록해보세요.

습관이 되면 자연스럽게 꾸준히 쓸 수 있습니다.

 

(2) 예쁘게 꾸미며 즐겁게 작성하기

글만 쓰는 것보다 색색의 펜과 스티커로 꾸미면서 즐겁게 작성해보세요.

감사일기를 꾸미는 과정 자체가 힐링이 될 수 있습니다.

 

(3) 한 줄 감사일기부터 시작하기

처음부터 길게 쓰려고 하면 부담이 될 수 있습니다.

하루에 한 줄만 적는 것으로 시작해보세요. 예를 들면:

• "오늘은 커피 한 잔이 나를 행복하게 해줬다." 이런 작은 기록이 모이면 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

(4) SNS 공유하기

감사일기를 혼자만 보기보다는 SNS에 공유해보는 것도 좋은 방법입니다.

인스타그램, 블로그 등에 ‘#감사일기’ 해시태그와 함께 공유하면 동기부여가 됩니다.

 

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감사일기는 우리의 일상 속에서 작은 행복을 발견하고,

긍정적인 삶을 살아가는 좋은 습관입니다.

그리고 예쁘게 꾸며진 다이어리는 기록하는 재미를 더해줍니다.

다이소에서 저렴한 다꾸템을 활용하면 부담 없이 시작할 수 있으니, 오늘부터 감사일기를 써보는 건 어떨까요? 😊